ピラティス少人数制のグループレッスンの時間が変更となります。新規の方を受付ますのでお気軽にご連絡下さい。１時間のレッスンとなります。
月曜日11:00-
水曜日19:00-
土曜日10:30-
体験¥4,000（1回）
10回チケット¥33,000（半年間有効）
５名までの少人数となるためご予約をお願い致します。ご予約頂いた方のみ場所の詳細をお知らせ致します。（渋谷区渋谷１丁目）
・楽しくレッスンをしたい方
・姿勢を整えて身体を健康にしたい方
・腰痛，肩こりなどをセルフケアしたい方
sanareピラティスはニューヨークのピラティスメソッドに基づきます。本来ピラティスはリハビリであるため，ご高齢の方でも安心してエクササイズが可能です。少人数でのメリットは骨格の関節，ご自身の身体の不調，筋力など個人差にも合わせることが可能ですのでご安心して受講可能です。
ピラティスパーソナルレッスン
1回¥10,000（１h）
