すっかり秋らしい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。NPO GoodDayと共同イベントAウォーキングも無事に１年を迎え、美しく歩ける方がたくさん増えてきました！
ウォーキングご参加頂いた方のご感想
■今まで思っていた姿勢を良くするというイメージとは違っており、正しい姿勢の作り方を知ることができて良かったです。
■自分の癖を知ることができ、その直し方も教えてもらえたので実践してみます。
■理論的だったので腑に落ちで理解することができました。
■思った以上に全身の筋肉を遣い、体がすっきりして気持ちが良かったです。
■正しい歩き方をするための正しい姿勢の作り方を体で覚えることができて良かったです。姿勢が良くなりそうです。
■歩くことがとても大切なんだと感じました。今までより、楽に気持ちよく歩けたので嬉しかったです。
たくさんの嬉しいご感想を頂き、体を通して心の充実感を皆様に実感していただいております。正しく歩くってどういうこと？気になる方は是非ご参加お待ちしております。
■１０月２８日９：００−sanare集合（詳細は参加者にのみお伝え致します）■持ち物、スニーカー、タオル、水（ウォーキング中はもてませんので、ポケットや携帯できるグッズがあるといいかもしれません）■参加費３０００円（一部を＋1treeプロジェクトいのちの森作りへ寄付します）■解散１２：００参加ご希望の方はお名前と連絡先を明記の上、sanae@sanare-aoyama.comまでご連絡お待ちしております。
