Category Archives: お知らせ

ピラティスレッスンが追加されました。この機会にはじめてみたいという方はご連絡おまちしております。まずは3ヶ月で体は変化します。姿勢に特化しておりますので、美しい姿勢を手に入れることができます。 New Lesson 木曜 … Continue reading →

正しい歩き方を身につけることは、基本動作の所作、作法を身につけることとなります。 こんなかたに特におすすめ！ ■肩こり、腰痛を緩和したい■自分に自信をつけたい■ダイエットしたい■営業スキルを上げたい 正しいウォーキングを … Continue reading →

ヒールハンター、ウォーキングは必ずヒールでトレーニングをしているsanareです。 こちらの靴はは私が日々ウォーキングをしているときの愛用品です。ピンヒールでウォーキングをしています。「外反母趾にならないの？痛くないの？ … Continue reading →

５月号のDIMEにスマートランニング＆ウォーキング特集で、walkerとして取材を受けました。　　　　　　　　　　　            

ウォーキングはお陰さまで５回目を迎えました！回を重ねる度に皆さんの背中が美しく変化し、キラキラとオーラが増していく姿はほんとに美しいです。自分の背中ってみえないな、でも気になるなと思ったのでyoutubeにあげてみました … Continue reading →

やっと春めいてきた季節となりましたが、そろそろ美脚、背中美人をAウォーキングを学びながら目指しませんか。美しく歩く技を身につけることで自分に自信が持てるようになり、キラキラとオーラが変わるから不思議です。毎日必ず歩きます … Continue reading →

Lで座って　Iで立つ　Aで歩く　を本でご紹介頂きました。 http://www.transworldjapan.co.jp/books/life/up10smile-vol1.html     &nb … Continue reading →

すっかり代々木公園も秋から冬にむけて様変わりしてきました。今回はLで座ってIで立つAで歩くのAで歩くレッスンを行いました！         １回目のレッスンでは皆さんひたすら体と会 … Continue reading →