ピラティスグループレッスン受付開始します。5名までの人数制限がありますので，希望日を記載の上，お問い合わせ下さい。

水曜日19:00-20:00

土曜日11:00-12:00

初回2,000円

撮影ご協力割引あり。

渋谷１丁目（参加の方にのみ詳細お伝え致します）

ピラティスパーソナルレッスン受付

・ブライダル前に姿勢改善をしたい方

・肩こり，腰痛などの根本改善を目指したい方

・子どもの姿勢改善をしたい方

・ピラティスにご興味のある方

料金：１３０００円/1時間

お問い合わせにてお待ちしております。

完全紹介性となりますのでご紹介者様のお名前を明記の上ご予約お願い致します。

ピラティスレッスン

■Group Lesson

・水曜日19:00~20:00 　土曜日11:00~12:00

・体験レッスン￥4,000- 　・１０回チケット（６ヶ月有効）￥33,000-

※キャンセルポリシー

レッスン２時間前のキャンセルについては１レッスン分とさせて頂きますことご了承願います。

■Personal Lesson

随時受付中　１時間　¥13,000-

ピラティス&ストレッチ，子供の姿勢調律，リハビリ等ご要望承ります。

■お友達とピラティスレッスンしたい方

友人，ご家族と一緒にピラティスを受けたい方はご希望の日時を設定することが可能です。３名からの受付となります。

お申し込みフォームよりご予約お待ちしております。

ゴルフのプレーをより快適にさせるためのストレッチ&ピラティスを受付ております。

・プレー後が疲れにくくなった。

・肩甲骨周りが柔軟になり，体が回りやすくなったことで飛距離が伸びた。

など感想を頂いております。

ゴルフストレッチ&ピラティス　¥13000/1時間

オステオパシー60分＋ゴルフストレッチ30分/¥25000

ご予約はご予約フォームよりお問い合わせ下さい。

オステオパシー，ピラティスのご予約はこちらの予約フォームよりお願い致します。

RESERVATION – ご予約

2日以内に返信がない場合はお手数ですが，下記にお問い合わせ願います。

sanae@sisei-sanare.com

5月25日までクローズとさせて頂きます。

ご理解ご了承の程よろしくお願いいたします。

4月15日〜5月6日までコロナ対策につきお休みとなります。

ご理解ご了承の程よろしくお願い致します。

ピラティス少人数制のグループレッスンの時間が変更となります。新規の方を受付ますのでお気軽にご連絡下さい。１時間のレッスンとなります。

月曜日11:00-

水曜日19:00-

土曜日10:30-

体験¥4,000（1回）

10回チケット¥33,000（半年間有効）

５名までの少人数となるためご予約をお願い致します。ご予約頂いた方のみ場所の詳細をお知らせ致します。（渋谷区渋谷１丁目）

・楽しくレッスンをしたい方

・姿勢を整えて身体を健康にしたい方

・腰痛，肩こりなどをセルフケアしたい方

sanareピラティスはニューヨークのピラティスメソッドに基づきます。本来ピラティスはリハビリであるため，ご高齢の方でも安心してエクササイズが可能です。少人数でのメリットは骨格の関節，ご自身の身体の不調，筋力など個人差にも合わせることが可能ですのでご安心して受講可能です。

ピラティスパーソナルレッスン

1回¥10,000（１h）

メールの不具合でご迷惑をおかけしております。メール受信ができない方はお手数ですがこちらのメールに再度ご連絡願います。

sanae@sisei-sanare.com

パーソナルご予約受付（オステオパシー，ピラティス）

月曜日，木曜日，金曜日１０時〜１２時，１４時〜１８時

火曜日１１時〜

水曜日１６時，１７時

土日お問い合わせください。

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腰痛ケア、ダイエット、姿勢を美しく保つための方法としてご家族ケアにご参照ください。