Author Archives: sanare

sanareに新しいメニューが加わりました！その名も「姿勢調律バレエ」！より美しさを磨きたい方は是非ご参加ください。 月１回の開催となります。大人の初心者限定バレエ・レッスンですのでどなたも楽しんで受講可能です。少人数で … Continue reading →

今月もやります！Aウォーキング！sanareメソッドによって、美しい歩き姿勢とボディラインを作り上げていきます。歩行という行為は誰からも教わらないもの。昨今では歩くための筋力も低下しています。それによって身体の歪みや痛み … Continue reading →

http://sisei-sanare.com/ 一般社団法人日本姿勢調律協会サイトを公開致します。今後とも皆様の美と健康をサポートしてまいりますのでどうぞよろしくお願いいたします！     &nbs … Continue reading →

ｊ 徐々に秋らしい季節となってきましたね。 １０月２６日は東京臨海防災公園にておなじみ「身体の耐震診断Aウォーキング」を開催します。 身体の歪みを徹底検証！歪みの原因と対策をもとに、身体をリセットさせるためにAウォーキン … Continue reading →

  ミッドパークエクササイズ 日時９月２８日１０時〜ピラティス　ミッドタウン広場にて こちらは無料イベントとなりますので、是非足をお運びください。 詳細 http://www.tokyo-midtown.com … Continue reading →

8月は夏休みモードでしたが、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。sanareも山を歩き、温泉に浸かりとお休みモードでした。 今月も歩きましょう。歩くだけでしょ？とおもわれがちですが、実は正しく歩くって意外と難しいものなの … Continue reading →

今回はヒールウォーキングの紹介をさせて頂きました。 http://diet.beauty.yahoo.co.jp/db/detail/690/?category=top&from=category   … Continue reading →

          ６月のAウォーキングもお集まり頂き誠にありがとうございました。回数を重ねる事に美しい歩き方と同時に姿勢も美しく変化しています。やはり「継続は力なり！」 … Continue reading →

GWはキッズランのレッスンを行いました。走り方を早くするために必要なことは美しいフォーム。美しいフォームに変化し、皆さん元気に走ってくれました。ご参加頂きありがとうございました。 活動報告 東京臨海広域防災公園にて、「体 … Continue reading →

㈱学研パブリッシングmer６月号にて別冊小野寺奈々ちゃんのピラティス体験レポートがsanareで行われました。 sanareでのピラティスでは美しい整った姿勢に変化します。小野寺奈々ちゃんも１時間ほどのレッスンでとても美 … Continue reading →